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こんにちは！ exeed グループピラティス 南越谷店インストラクターのchihiroです☀️ パーソナル専門として多くの女性をサポートしてきたexeedから、その質をそのまま受け継いだ 少人数グループピラティス（最大5名）が、exeedグループピラティス南越谷店です🌿‬ 💛パーソナル級の質を、もっと気軽に 「仲間と楽しく」「料金は抑えたい」 「でも質は落としたくない」 そんな女性にぴったり。 少人数だから、初めてでも丁寧にサポートします。 🚶‍♀️通いやすさも抜群 南越谷駅から徒歩2分、新越谷駅から徒歩1分！ 明るく清潔感のあるスタジオで、リラックスしてレッスンできます。 ✨“整える”にこだわるexeedピラティス インナーマッスルを鍛え、姿勢を整え、 猫背・反り腰・ぽっこりお腹・むくみなどにもアプローチ。 ただ痩せるだけでなく、しなやかな美しさを目指します。 👟初心者さん9割！安心して始められる 20〜60代まで幅広く通われていて、ほとんどが未経験からのスタートです。 パーソナル発だからこそ実現できる、高クオリティなグループレッスン。

こんにちは！ exeed グループピラティス 南越谷店インストラクターのchihiroです🍁 体を動かす機会が減るこの季節こそ、 ピラティス で心も体もスッキリ整えませんか？ 📍 exeed グループピラティス南越谷店 は 🚶‍♀️南越谷駅から徒歩2分 🚶‍♀️新越谷駅から徒歩1分 駅近で通いやすさ◎！ 寒い日でも無理なく続けられる環境です。 当スタジオは、 最大5名までの少人数制グループピラティス 。 一人ひとりの姿勢や動きをしっかり見ながら指導するので、初めての方でも安心です。 広くて清潔感のあるスタジオで、リラックスしながら体を整えましょう。 ✅ 姿勢改善 ✅ 運動不足解消 ✅ 体の引き締め・ボディメイク ✅ 肩こり・腰痛の予防にも◎ この冬、 exeedのピラティス で新しい運動習慣をスタートしませんか？ 皆さまのご来店を心よりお待ちしております✨ 無料体験レッスンのご予約はこちらから⬇️ https://exeed.hacomono.jp/home

こんにちは！ exeed グループピラティス 南越谷店インストラクターのchihiroです🍁 涼しく過ごしやすい季節がやってきました！ 運動を始めるにはぴったりのタイミングですね♪ 「最近、姿勢や猫背が気になる…」 「肩こり・腰痛がつらい」 「疲れやすくなった気がする」...

こんにちは！ exeed グループピラティス 南越谷店インストラクターのchihiroです☀️ スマホを触っているとき、つい首が前に出ていませんか？ それ、ストレートネックかもしれません。 私たちの頭の重さは、 ボーリングの玉と同じ約5kg🎳...