✨️週1回の「私だけの時間」が、明日の私を輝かせる✨️

こんにちは！

exeedグループピラティス南越谷店インストラクタ一のchihiroです🌈

毎日お仕事や家事・育児で自分の時間って

なかなか取れないですよね...。

そんな頑張るあなたに、週に一度のピラティスで自分と向き合う特別な時間を過ごしてみませんか？🧘‍♀️

？ピラティスってどんなエクササイズ？

ピラティスは、身体の奥にあるインナーマッスルを鍛え、しなやかで美しい姿勢をつくるエクササイズです。

「激しい運動は苦手だけど、運動不足を解消した

い」「肩や腰のつらい凝りをどうにかしたい」

そんなお悩みをお持ちの方にぴったり！

ゆっくりとした呼吸に合わせて身体を動かすので、心身ともにリフレッシュできますよ✨️

初心者も安心！スタジオの魅力

✅最大5名の少人数制：インストラクターが一人ひとりに寄り添い、丁寧に指導します。

✅駅チカの好立地：南越谷駅から徒歩2分、新越谷駅から徒歩1分なので、お仕事帰りにも気軽に立ち寄れます♪

まずは体験レッスンで、ピラティスの心地よさを体感してみませんか？ご予約は以下のURLから！皆さまのお越しを心よりお待ちしております😊

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