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姿勢から整える、
続けやすいピラティス。
理学療法士監修の女性専用少人数制
exeedグ ループピラティス南越谷店
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CONCEPT
EXEEDのグループピラティスは、
理学療法士が監修した「姿勢 × 動き」のメソッドを、
女性専用・少人数 で気軽に、続けやすく受けられるレッスンです。
初心者でも無理なくできる強度で、呼吸・姿勢・体幹の使い方を整えながら、しなやかで動きやすい身体へ導きます。
♦ 猫背・巻き肩など姿勢改善
♦下腹・下半身の引き締め
♦肩こり・腰のハリなどの不調改善
♦運動習慣づくり・基礎体力アップ
♦運動が苦手な方でも安心のプログラム
ピラティスの“続けやすさ × 効果”を重視した、
誰でも無理なく始められるレッスンです。
身体を整えたい、運動を続けたい、
でもキツすぎるのは苦手——
そんな女性のためのピラティス。
2ヶ月後の変化はもちろん、
1年後、5年後も美しく動ける身体へ。
未来へ続く“生涯美しい身体づくり”を大切にします。
パーソナルピラティスexeed
から生まれた新スタイル
当スタジオ「完全個室パーソナルピラティスexeed」は、これまで1対1のマンツーマン指導を中心に、多くの方にご支持をいただいてきました。
この度、新たなご要望にお応えして、少人数制グループピラティス（最大5名）をスタートいたしました。
「料金を抑えて通いたい」
「仲間と一緒に楽しく運動習慣をつくりたい」
「でもクオリティは落としたくない」
そんな方にぴったりの選択肢です。
すべてのプログラムは理学療法士監修のもと構成されており、姿勢改善やボディメイクを目的とした方も安心してご参加いただけます。
正しい身体の使い方を学びながら、“続けられるキレイ”を目指しましょう。
パーソナルとの併用も可能。
キャンペーン実施中です。
厳選
POINT
＼他社との違い徹底比較！／
exeedグループ
ピラティスの魅力
他社ピラティス
スタジオ
インストラクターによる
完全オリジナルレッスン
固定プログラム制・
モニター視聴のレッスンなど
レッスン体制
最大5名の少人数制
10〜30名の大人数
インストラクター
女性のみ
男女混在
パーソナルジム
連携可能で
ダイエットにも強い
対応なし or 限定的
続けやすさ
動き、姿勢やクセを
ちゃんと見てもらえる
一斉指導が中心
サポート体制
一人ひとり
声をかけてもらえるから
安心して動ける
モチベ維持が
難しい人も
「選ばれる5つの理由｣
＼選ばれるには、理由があります／
20代〜60代まで幅広い女性に選ばれる、exeedピラティス
姿勢改善・柔軟性・体幹向上
『マシン×ピラティスで“整える＋動かす”が両立できる』
マシンが導くのは、ただの引き締めじゃなく“ゆがみのない、整ったカラダ”
肩こり・猫背・反り腰など、慢性的な不調を土台からリセット。
柔軟性・体幹も“気づいたら変わってる”を実感できます。
年齢・柔軟性に応じた
やさしい指導
『やさしい指導で、年齢も体力も気にせず始められる』
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少人数制
『少人数制だから“見てもらえる安心感”が違う』
最大5名の少人数制だから、一人ひとりに“ちゃんと届く”。「私だけ置いていかれてる気がする…」そんな不安とは無縁です。
専門性と信頼性にこだわった
女性トレーナー陣
『女性に寄り添う、厳選されたプロだけが在籍』
EXEEDのインストラクターは全員女性。
採用倍率10倍を突破した、技術力と人間力を兼ね備えたトレーナーだけが在籍。丁寧で的確な指導だから、初心者も安心してスタートできます。
「私にもできた」経験が、自信に変わる。
運動が苦手、カラダが硬い、年齢が気になるどんな方でも“できる範囲から始められる”レッスン設計だから、踏み出せます。
パーソナルとの連携
ダイエットやボディメイクをしたい方は、パーソナルや食事サポートへステップアップも可能。
ピラティスで整えた身体を、次の変化へ導く――
それが、EXEEDだけの“続ける仕組み”です。
『ピラティスから“次の変化”へ繋げられる独自の仕組み』
REVIEWS
Googleでも
高評価をいただいております
5.0
★★★★★
※2025年7月時点でのGoogle口コミ参照
Y K
2025-09-20
ピラティスの体験レッスンを受けました。器具を使ってのピラティスははじめてで緊張しましたが、とても楽しく、細かくアドバイスをしていただけたので助かりました。姿勢の悪さや、立ち姿の矯正（アドバイス）をしていただき、学びの多い時間でした。オススメです。
s u
2025-09-19
通っている友達に「一緒に行こう！」と誘われて体験しました。新越谷駅・南越谷駅から近く、アクセス抜群で迷わず到着できました。レッスンでは体幹やお腹にしっかり効いて、運動不足だった私でも無理なくできたのが良かったです。特に魅力的だったのは、ピラティスだけでなくパーソナルトレーニングもあり、ダイエットや目的に合わせて選べるプランが豊富なこと。友達と一緒に楽しく続けられるのはもちろん、自分に合ったやり方で取り組めると感じ、その場で私も入会を決めました！これから楽しみです！
かなぴよんぬ
2025-09-10
心と身体がリラックス出来ました。 少人数てしっかりサポートして頂きました！
SHI ku
2025-09-09
